Come organizzare 3 giorni a Tokyo senza perdere tempo in metropolitana
Tokyo non ha un centro, ma una ventina di quartieri collegati dalla metropolitana e dalla linea circolare JR Yamanote. L'errore classico è attraversare la città tre volte al giorno per spuntare dei nomi. Ogni spostamento costa da 20 a 40 minuti, corridoi e coincidenze compresi.
Il metodo che funziona: un settore al giorno, con visite concatenate a piedi o a una o due stazioni di distanza.
- Giorno 1, l'est: Asakusa, Ueno, Yanaka, Akihabara. La Tokyo dei templi, dei musei e delle stradine.
- Giorno 2, l'ovest: Meiji Jingu, Harajuku, Omotesando, Shibuya, Shinjuku. La Tokyo della moda, della folla e dei neon.
- Giorno 3, il centro e la baia: Tsukiji, Hama-rikyu, Ginza, il Palazzo Imperiale, Toyosu o Odaiba.
Per spostarsi, una carta Suica o PASMO (fisica, oppure nel wallet dell'iPhone) paga metropolitana, treni JR, autobus e perfino i minimarket. Il pass Tokyo Metro 24 ore costa 700 ¥; conviene da quattro corse in una giornata sulle sole linee Tokyo Metro. Le app di percorso (Google Maps, Navitime) indicano quale uscita prendere: nelle grandi stazioni, uscire dal lato sbagliato può costare un quarto d'ora.
Evitate la metropolitana tra le 7:30 e le 9:00 nei giorni feriali, quando è strapiena, e non viaggiate mai con una valigia in quella fascia. La sera, gli ultimi treni partono tra mezzanotte e mezzanotte e mezza a seconda della linea.
Giorno 1, mattina: Asakusa e il tempio Senso-ji
7:30–9:30: il Senso-ji. Il tempio più antico di Tokyo è gratuito e il suo recinto è sempre accessibile. Il padiglione principale apre alle 6:00 da aprile a settembre, alle 6:30 da ottobre a marzo, e chiude alle 17:00. Prima delle 8:00 si passa sotto la porta Kaminarimon e la sua grande lanterna rossa senza spintoni, e si vedono gli abitanti del quartiere fermarsi a pregare andando al lavoro. Alle 11:00 la via commerciale Nakamise è stracolma.
Cosa vedere:
- la porta Kaminarimon, poi la porta Hozomon e la pagoda a cinque piani;
- il grande bruciaincenso davanti al padiglione: si spinge il fumo verso di sé, si dice per alleviare i malanni;
- gli oracoli omikuji a 100 ¥: se il vostro è sfavorevole, legate il foglietto alle apposite rastrelliere;
- il santuario Asakusa-jinja, proprio accanto e più tranquillo.
9:30–11:00: il quartiere. I negozi di Nakamise aprono verso le 9:30–10:00: dolcetti ningyo-yaki, cracker senbei grigliati, ventagli. Non mangiate camminando lungo la via: la regola è affissa, restate vicino al banco. Poi dirigetevi verso la via Kappabashi (articoli da cucina, coltelli, riproduzioni di piatti in plastica), a 10 minuti a piedi, oppure verso le rive del Sumida per la vista sulla Tokyo Skytree.
Se volete salire sulla Skytree, a 20 minuti a piedi dall'altra parte del fiume, riservatela per una sera con il cielo limpido. La terrazza panoramica a 350 metri costa da 1.800 ¥ online.
Consiglio per il noleggio del kimono: Asakusa ha moltissimi negozi di noleggio (da circa 4.000 ¥, vestizione inclusa). È il quartiere giusto per farlo, di primo mattino, prima del caldo e della folla.

Giorno 1, pomeriggio: Ueno, Yanaka e Akihabara
11:30–13:00: pranzo e parco di Ueno. Ueno è a 5 minuti da Asakusa con la linea Ginza. Il mercato di Ameyoko, sotto i binari della ferrovia, allinea pescivendoli, banchi di frutta secca e piccoli ristoranti che servono ciotole di riso con pesce crudo (kaisendon, da 1.500 a 2.500 ¥). Il parco di Ueno, poco sopra, è uno dei grandi luoghi della fioritura dei ciliegi in città a fine marzo.
13:00–15:00: il Museo nazionale di Tokyo. Il museo più antico del Giappone: spade, armature, ceramiche, kimono, rotoli dipinti. Ingresso 1.000 ¥, aperto dalle 9:30 alle 17:00, chiuso il lunedì (tranne i giorni festivi). L'edificio principale, l'Honkan, basta per una prima visita: calcolate 1 ora e 30.
15:00–17:00: Yanaka. A quindici minuti a piedi a ovest del museo, Yanaka è sfuggita ai bombardamenti del 1945 e al cemento dei decenni successivi. Piccoli templi, un cimitero alberato, la via commerciale Yanaka Ginza con le sue crocchette e i gatti in ceramica, e la scalinata Yuyake Dandan al tramonto. È la Tokyo di quartiere, senza grandi monumenti.
Sera: Akihabara. A tre fermate JR da Nippori. Negozi di elettronica, negozi di action figure, sale giochi su più piani, caffè a tema. Anche se non siete appassionati di manga, un'ora in una sala di gru acchiappapremi o in un negozio di carte collezionabili dice molto sulla città.
Un'alternativa più tranquilla: restare a Ueno per una cena a base di anguilla (unagi) o tonkatsu, oppure andare al giardino Rikugien, illuminato in alcune sere d'autunno.
Giorno 2: Meiji Jingu, Harajuku, Omotesando e Shibuya
8:00–9:30: il Meiji Jingu. Il santuario dedicato all'imperatore Meiji è circondato da una foresta di 70 ettari piantata un secolo fa. L'ingresso è gratuito; apre all'alba e chiude al tramonto (gli orari cambiano ogni mese). Entrate dal grande torii in legno vicino alla stazione JR di Harajuku: 10 minuti a piedi sotto gli alberi fino al santuario. Al mattino potreste vedere un corteo nuziale in abiti tradizionali; guardatelo, ma non seguitelo per fare foto.
9:30–11:30: Harajuku e Omotesando. Takeshita-dori, la via della moda adolescenziale e delle crêpe, è meno affollata prima delle 11:00. Proprio accanto, il viale Omotesando ha l'atmosfera opposta: grandi marchi, architettura contemporanea (Tadao Ando, SANAA, Herzog & de Meuron), caffè. Le vie parallele di Ura-Harajuku e Cat Street sono più adatte ai negozi indipendenti.
12:00–15:00: Shibuya. Pranzo, poi l'incrocio di Shibuya, visto dall'alto (dalla passerella della stazione o da un caffè ai piani superiori) e poi attraversato. La statua del cane Hachiko è proprio lì accanto. Il quartiere si scopre anche attraverso i complessi più recenti: Shibuya Scramble Square e il Miyashita Park con il suo giardino pensile.
Tardo pomeriggio: Shibuya Sky. Il tetto all'aperto in cima allo Shibuya Scramble Square, a circa 230 metri d'altezza, offre la vista migliore sulla città al tramonto. I biglietti online costano da 2.700 ¥ prima delle 15:00 e 3.400 ¥ dopo; le fasce del tramonto si esauriscono spesso con settimane di anticipo. Borse e oggetti ingombranti vanno negli armadietti; il tetto chiude in caso di vento forte o pioggia.

Giorno 2, sera: Shinjuku, un osservatorio gratuito e i vicoli degli izakaya
Shinjuku è a 7 minuti da Shibuya con la linea JR Yamanote. La sua stazione, la più trafficata del mondo con oltre 200 uscite, separa due mondi.
Sul lato ovest si trovano le torri di uffici e il Palazzo del Governo Metropolitano di Tokyo (Tocho): il suo osservatorio al 45° piano, a 202 metri d'altezza, è gratuito e aperto fino alle 22:00. Non c'è una terrazza all'aperto come a Shibuya, ma un'ampia vista verso il Monte Fuji nelle giornate limpide, soprattutto d'inverno. La sera, la facciata dell'edificio diventa lo schermo di uno spettacolo di projection mapping.
Sempre sul lato ovest, ai piedi dei binari, l'Omoide Yokocho allinea una sessantina di minuscoli banchi di yakitori in due vicoli stretti. Si mangiano alcuni spiedini (da 150 a 300 ¥ l'uno) con una birra, in sei o otto per banco. Molti applicano un piccolo coperto, e alcuni rifiutano i gruppi di più di quattro persone.
Sul lato est si trovano Kabukicho e i suoi neon, la testa di Godzilla che si affaccia da un hotel, e il Golden Gai: duecento bar da cinque a dieci posti in sei vicoli. Molti bar applicano un coperto da 500 a 1.500 ¥ a persona; alcuni espongono cartelli “solo clienti abituali”, altri accolgono volentieri i visitatori. Non fotografate all'interno senza chiedere.
A Kabukicho, una regola semplice: non seguite mai un procacciatore di strada. I bar che reclutano clienti in questo modo a volte presentano conti gonfiati.
Più tranquillo: il parco Shinjuku Gyoen (500 ¥), da riservare a una mattina di primavera o d'autunno, chiude tra le 16:00 e le 19:00 a seconda della stagione, quindi non si presta a una serata.
Giorno 3: Tsukiji, Hama-rikyu, Ginza e il Palazzo Imperiale
7:30–9:30: il mercato esterno di Tsukiji. Il mercato all'ingrosso si è trasferito a Toyosu nel 2018, ma i 400 negozi e ristoranti del mercato esterno sono rimasti. Colazione a base di sushi, frittata tamagoyaki sullo stecco, ostriche, brodo. Molti banchi aprono alle 6:00–7:00 e chiudono nel primo pomeriggio; diversi sono chiusi la domenica e il mercoledì. Niente cibo in movimento: si mangia davanti al banco.
Opzione all'alba: Toyosu. Per assistere all'asta del tonno bisogna essere al mercato di Toyosu alle 5:30, dopo aver vinto il sorteggio organizzato il mese precedente per la piattaforma di osservazione al piano terra. Altrimenti, la galleria vetrata al piano superiore resta aperta al pubblico.
10:00–11:30: il giardino Hama-rikyu (300 ¥). Un antico giardino della famiglia dello shogun sulla baia, con uno stagno di acqua di mare e una casa del tè sull'acqua dove gustare un matcha con un dolce (circa 1.000 ¥). Il contrasto tra i pini potati e le torri di Shiodome è sorprendente.
12:00–14:00: Ginza. Pranzo nei reparti alimentari dei grandi magazzini (Mitsukoshi, Matsuya), dove si trovano piatti e dolci eccellenti. Il sabato e la domenica pomeriggio, il viale Chuo-dori diventa pedonale.
14:30–16:30: il Palazzo Imperiale. Il palazzo vero e proprio si vede solo con visite guidate gratuite che richiedono l'iscrizione. I Giardini orientali, invece, sono gratuiti e aperti senza prenotazione, tranne il lunedì e il venerdì. Si vedono le fondamenta dell'antico mastio del castello di Edo. La stazione di Tokyo e la sua facciata in mattoni rossi del 1914 sono a 10 minuti a piedi.

Giorno 3, tardo pomeriggio: Toyosu, Odaiba e un piano B per la pioggia
Per finire, due opzioni sulla baia, collegate dal treno senza conducente Yurikamome che attraversa il Rainbow Bridge.
teamLab Planets (Toyosu). Un percorso tra installazioni digitali in cui si cammina a piedi nudi, a volte con l'acqua alle ginocchia. I biglietti a orario si prenotano online; i prezzi variano a seconda della data, da circa 3.600 a 4.200 ¥ per un adulto. Calcolate da 1 ora e 30 a 2 ore. Indossate pantaloni che si possano arrotolare sopra il ginocchio.
Odaiba. L'isola artificiale offre la vista sul Rainbow Bridge e sulla baia al crepuscolo, una replica della Statua della Libertà, il robot Gundam gigante davanti al centro commerciale DiverCity e una spiaggia per passeggiare più che per fare il bagno. Da qui partono anche alcune crociere serali nella baia.
Se avete la serata libera, la Tokyo Tower illuminata d'arancione (333 metri) si fotografa al meglio dal parco Shiba o dal vicino tempio Zojo-ji. Roppongi, con l'osservatorio Tokyo City View e il Mori Art Museum, resta aperta fino alle 22:00.
Piano B in caso di pioggia. Tokyo gestisce bene la pioggia:
- il Museo nazionale di Tokyo, oppure il Mori Art Museum a Roppongi, aperto fino a tardi;
- il Museo Ghibli a Mitaka, da prenotare un mese prima;
- le gallerie sotterranee della stazione di Tokyo e i reparti alimentari dei grandi magazzini di Ginza;
- teamLab, interamente al coperto;
- un corso di cucina o un laboratorio di sushi, prenotato il giorno prima.
A giugno (stagione delle piogge) e a settembre (tifoni), prevedete sempre una versione al coperto di ogni pomeriggio. I tifoni possono anche fermare per qualche ora i treni della zona della baia.
Vedere Tokyo in 3 giorni con un gruppo
L'itinerario funziona per un gruppo da 10 a 40 persone, con qualche aggiustamento.
- La metropolitana sì, ma non a qualsiasi ora. Tra le 10:00 e le 16:00, un gruppo di 25 persone si muove facilmente in metropolitana, con una guida davanti e un accompagnatore in coda. Nelle ore di punta si passa al pullman. Ogni partecipante riceve il primo giorno una carta IC precaricata.
- Il pullman serve per i tragitti lunghi (Asakusa–Shibuya, Ginza–Odaiba) e per le serate. In centro i parcheggi sono rari: le fermate si organizzano in anticipo, e un pullman non può aspettare davanti al Senso-ji o all'incrocio di Shibuya.
- Prenotazioni: Shibuya Sky propone biglietti di gruppo, da prenotare con diverse settimane di anticipo; lo stesso vale per teamLab. La piattaforma dell'asta di Toyosu non si può prenotare per un gruppo: c'è solo il sorteggio individuale o la galleria pubblica.
- Pasti: l'Omoide Yokocho e il Golden Gai non sono adatti a gruppi di più di quattro-sei persone. Meglio prenotare un intero izakaya, un ristorante di yakitori o di sushi con sala privata, oppure dividere il gruppo tra più locali vicini.
- Attività: una caccia al tesoro tra Shibuya e Ginza, un laboratorio di sushi dopo il mercato di Tsukiji, una crociera privata nella baia l'ultima sera. Questi formati lasciano tempo libero pur mantenendo il gruppo unito nei momenti chiave.
Prevedete una guida ogni 20–25 persone, con auricolari nei santuari e al museo. Per un seminario di 3 giorni con una plenaria, mantenete mezza giornata di visite al giorno e una serata organizzata. SHINOGI DMC prepara questo tipo di programma a Tokyo, dall'hotel alle prenotazioni di ristoranti e attività.
Domande frequenti
Tre giorni bastano per visitare Tokyo?
Sì, per un primo assaggio, con un settore al giorno: l'est (Asakusa, Ueno), l'ovest (Meiji Jingu, Shibuya, Shinjuku) e il centro con la baia (Tsukiji, Ginza, Palazzo Imperiale, Odaiba). Con un quarto giorno, aggiungete un'escursione a Kamakura o Nikko.
In quale quartiere dormire per 3 giorni a Tokyo?
Vicino a una stazione della linea JR Yamanote: Shinjuku o Shibuya per la vita notturna, la stazione di Tokyo o Ginza per il centro e lo Shinkansen, Ueno o Asakusa per un budget più contenuto. L'importante è essere a meno di 5 minuti a piedi da una stazione.
Conviene acquistare un pass trasporti a Tokyo?
Non necessariamente. Una carta Suica o PASMO basta nella maggior parte dei casi. Il pass Tokyo Metro 24 ore (700 ¥) conviene da quattro corse in una giornata sulle linee Tokyo Metro.
A che ora visitare il Senso-ji per evitare la folla?
Prima delle 8:00. Il recinto è sempre aperto e il padiglione principale apre alle 6:00 (alle 6:30 da ottobre a marzo). Anche la sera, dopo le 19:00, gli edifici illuminati sono molto tranquilli, anche se il padiglione è chiuso.
Shibuya Sky o Tokyo Skytree: quale scegliere?
Shibuya Sky per il tetto all'aperto e il tramonto sul centro di Tokyo (da 2.700 ¥ online). La Skytree per l'altezza (350 e 450 metri) e la vista sull'est della città (da 1.800 ¥). L'osservatorio gratuito del Tocho a Shinjuku è una buona alternativa.
Un gruppo può visitare Tokyo in 3 giorni con i mezzi pubblici?
Sì, fino a circa 25–30 persone, fuori dalle ore di punta, con una guida e un accompagnatore. Oltre, oppure per i tragitti lunghi e le serate, un pullman privato con fermate organizzate in anticipo è più comodo.
Rédaction SHINOGI DMC · Aggiornato
Fonti
- Senso-ji — Site officiel (horaires du hall principal)
- Meiji Jingu — Site officiel (horaires)
- Tokyo National Museum — Informations pratiques
- Tokyo Metropolitan Government — Observatoires du bâtiment du gouvernement métropolitain
- Tokyo Metropolitan Government — Tirage au sort pour la visite de la criée aux thons de Toyosu
- Agence de la Maison impériale — Visites du Palais impérial et jardins Est
- Tokyo Metropolitan Park Association — Jardin Hama-rikyu
- Tokyo Metro — Pass 24 heures
- GO TOKYO (office du tourisme de Tokyo) — Cartes IC et billets
- Tokyo Skytree — Billets (site officiel)
- Kanpai — Visites au Japon (inspiration)










