坐禅体験京都｜企業研修・団体向け

参拝者の少ない早朝または夕方に寺院を訪れます。僧侶が姿勢や呼吸、坐禅の流れを説明したのち、約20分の坐禅を2回、その間に歩く瞑想（経行）をはさんで行います。最後はお茶をいただきながら、通訳を介して質疑応答の時間を設けます。

企業にとっての意義は、経営陣に限らず参加者全員が、会議の続く研修旅行の中で「集中」と「静けさ」を実際に体験できることです。宗教への入信や信仰を求めるものではなく、僧侶は坐禅を誰もが取り組める集中の方法として紹介します。業務の前や戦略会議の前に組み込むと、落ち着いた状態で議論に臨めます。

少人数の経営チームが僧侶と深く対話する「禅の庭とリーダーシップ」とは異なり、本プログラムは坐禅そのものが中心です。所要時間が短く、1回または2回に分けて最大40名程度まで対応できます。

目的

1名あたり20,500円〜（貸切、少人数の場合）。団体料金は人数と寺院により個別にお見積りします。通訳・送迎はオプションです。

仏教徒でなくても、坐禅が初めてでも参加できますか。

はい。文化や信仰を問わず、初心者向けに構成しています。僧侶が一つひとつ説明し、祈りや信仰を求めることはありません。

「禅の庭とリーダーシップ」とは何が違いますか。

坐禅体験は約1時間45分で坐禅の実践が中心となり、40名程度まで対応します。「禅の庭とリーダーシップ」は経営チーム向けで、意思決定やマネジメントについて僧侶と対話する時間を多く設けています。

床に座れない参加者がいる場合はどうなりますか。

椅子に座って坐禅を行うことができます。事前にお知らせいただければ、寺院側で準備いたします。

食事と組み合わせることはできますか。

はい。寺院によっては、坐禅の後に朝食や精進料理の昼食を寺院内または近隣の料亭でご用意できます。