東京博物館與美術館：teamLab、吉卜力、國立博物館與數位藝術實用指南

東京有數百座博物館與美術館，但若停留四到六天，口袋名單很快就能定案。五個地方涵蓋了大部分興趣：teamLab的數位藝術（兩個不同場館）、三鷹的吉卜力美術館、上野的東京國立博物館、兩國的江戶東京博物館，以及六本木的森美術館。前兩者須預約；其他三者幾乎可以臨時決定。

因此真正的挑戰不在於選擇，而在於買到票。我們建議的順序如下：

• 吉卜力美術館：參觀前一個月的10日一開賣就買。沒有票就無法入場，旺季週末的票數分鐘內就會售罄。
• teamLab：提前二至四週，尤其是週六或日本連假期間（5月初黃金週、8月中旬盂蘭盆節、年末假期）。
• 國立博物館或森美術館的特展：當熱門展覽宣布採時段入場時，提前幾天線上購票。
• 常設展（國立博物館、江戶東京博物館）：現場購票，無需預約。

安排行程時，請記住一條簡單規則：許多公立博物館週一休館（國立博物館、江戶東京博物館），吉卜力美術館週二休館，森美術館週二則縮短開放時間。因此週一很適合去每天開放的teamLab。週一若逢國定假日，公立博物館會改為當天開放、隔天休館：確定行程前請查看各館的行事曆。

接著是距離。上野與兩國很近（搭JR總武線或計程車15分鐘），六本木與麻布台之丘相鄰（步行10分鐘），豐洲在灣岸，三鷹則在西邊，從新宿搭JR中央線快速約20分鐘。請依區域安排：上野與兩國半天，六本木與麻布台一個晚上，豐洲搭配台場或豐洲市場，三鷹則搭配井之頭公園。

很多人會把兩者搞混。它們是兩個不同的場館，提供兩種不同的體驗。

teamLab Planets（豐洲，距百合海鷗號新豐洲站1分鐘）是有引導的單向路線。全程赤腳參觀，部分路段要涉過及膝的水，水面上投影著發光的錦鯉。還有一間地板為鏡面、可陷進巨大軟墊的房間，以及懸吊蘭花的花園。請預留1.5至2小時。實用建議：穿可輕鬆捲到膝蓋以上的長褲或短褲（現場可借短褲），因鏡面地板請避免穿短裙。鞋子與包包可放在免費置物櫃。

teamLab Borderless（麻布台之丘，距地鐵日比谷線神谷町站數分鐘）離開台場後，於2024年2月在這個新區域重新開幕。這裡沒有固定路線：作品在房間之間移動，您會刻意在黑暗的迷宮中迷路。依序亮起的燈之房間與光之泡泡空間是最多人拍照的地方。請預留2至3小時。館內的茶室——碗中會綻放數位花朵——須另外付費。

該選哪一個？初次體驗，或參加者對黑暗環境感到不安時，Planets較容易跟上。對喜歡不看說明自由探索的好奇遊客而言，Borderless內容更豐富。同一天兩個都去雖然可行但很累；建議分開安排。

票價：兩個場館都採浮動票價。2026年成人票依場館與日期約3,600至5,600日圓（週末與假期較高），現場購票另有加價。門票綁定入場時段；遲到超過30分鐘可能無法入場。早上第一個時段與晚上最後一個時段人最少。嬰兒車與大型行李在兩館都很不方便：請留在飯店。

三鷹的吉卜力美術館不是主題樂園：它是由宮崎駿設計、規模不大的美術館之家，主題是動畫與吉卜力工作室的技術。館內有重現的工作室、手稿、介紹動畫原理的展間，以及在小型「土星座」放映的獨家短片。屋頂花園裡，《*天空之城*》的機器人士兵守護著庭園。請預留1.5至2小時。

預約規則很嚴格，許多人就是在這裡失敗：

• 僅透過Lawson Ticket線上販售（有英文版），每月10日日本時間10:00開賣次月整個月的門票。日本10:00相當於台灣9:00。
• 票價：成人1,000日圓，13至18歲700日圓，兒童更便宜。
• 白天有固定入場時段；須在所選時間後半小時內抵達，之後想待多久都可以。
• 實名制門票：入口會核對持票人姓名與身分證件。第三方轉售的門票一律拒絕入場。
• 週二休館，以及事先公告的維護期間。

建議前一天先建立Lawson帳號並儲存信用卡資料，10:00前幾分鐘登入。旺季的週末時段不到十五分鐘就會消失；平日則較久。

館內建築禁止拍照（戶外、露台與屋頂可以）。這項規定確實被遵守與執行。

交通：JR三鷹站（中央線），再搭黃色社區巴士約5分鐘，或沿玉川上水步行15分鐘。也可從吉祥寺站穿過井之頭公園前往，步行約二十分鐘，是參觀前後愉快的散步路線。

請勿混淆：吉卜力公園是另一個地點，位於名古屋附近的愛知縣，有獨立的售票系統。

日本歷史最悠久的博物館（1872年創立）位於上野公園深處，距JR上野站步行10分鐘。館區由多棟建築組成；一次參觀不可能全部看完，也沒有必要。

兩小時內，我們建議以下路線：

• 本館（日本藝廊）：2樓依年代從史前到江戶時代環繞一圈，展出刀劍、武士甲冑、屏風畫、和服與陶瓷。易損文物會定期輪換，因此每季的展品都不同。
• 法隆寺寶物館：寧靜的現代建築，數十尊7世紀的小型佛像排列在幽暗的展示櫃中。遊客稀少，震撼力十足。
• 若時間允許，可參觀東洋館（日本以外的亞洲藝術），或在俯瞰庭園的咖啡館休息片刻。

票價與開放時間：常設展1,000日圓，大學生500日圓，未滿18歲與70歲以上免費（須出示年齡證明）。開放時間9:30至17:00，週五與週六至20:00；週一休館（週一逢假日則順延至隔天）。大型特展常在平成館舉行，另行售票、價格較高，有時採時段入場。

上野公園裡，步行幾分鐘就有其他博物館：國立西洋美術館（柯比意設計、列入聯合國教科文組織世界遺產的建築，收藏羅丹作品與法國畫家名作）、東京都美術館與國立科學博物館。許多遊客很喜歡西洋美術館的松方收藏，但上野的重點首先是日本藝術。

避免：一天連看三座上野的博物館。看了四小時展廳後注意力會下降，團體尤其如此。

兩國的江戶東京博物館自2022年4月起閉館進行全面整修，已於2026年3月31日重新開館。這是好消息，因為它最能說明一個漁村如何在四個世紀內發展成世界最大的都會區。

這棟建築緊鄰國技館（相撲館），以架高的外型一眼就能認出，常設展分為兩層。入場時會走過原尺寸重現的半座日本橋，接著透過精細的模型認識江戶城（武家屋敷、商家街道、歌舞伎劇場），再進入東京時期：明治時代、1923年關東大地震、戰爭、1964年奧運。整修讓照明、多語解說與無障礙設施都煥然一新。

實用資訊：

• 票價：重新開館後常設展成人800日圓；特展另行收費。
• 開放時間：9:30–17:30，週六至19:30；週一休館。
• 交通：JR兩國站（總武線）西口步行3分鐘，或地鐵大江戶線兩國站直通。
• 所需時間：常設展1.5至2小時。

開放時間與票價隨重新開館而調整；參觀前請查看官方網頁，特別是大型開館紀念展期間。

這趟參觀很容易與其他行程結合：墨田北齋美術館步行10分鐘即達；若您的停留期間恰逢東京相撲大賽（1月、5月與9月），國技館就在隔壁。非賽期時，這一帶很適合午餐品嚐力士的相撲火鍋。

對建築有興趣的人，也可前往位於東京西部小金井的分館江戶東京建築園：公園中重建了約三十棟老建築，包括民宅、商店與錢湯。雖然較遠，但非常有氛圍。

森美術館位於六本木之丘森大樓53樓。它沒有長期展出的常設館藏：而是接連舉辦大型當代藝術展（常以亞洲藝術為主），每檔展期三至四個月。最大的優勢是開放時間：大多數日子開放至22:00（週二較早閉館）。門票通常包含52樓的東京City View展望台，可360°俯瞰城市與東京鐵塔。

依展覽與日期，票價約2,000至2,500日圓，線上預訂稍便宜。另付費用可在天氣許可時登上戶外的屋頂展望台。建議約19:00抵達：下午的人潮已散，城市燈火亮起，之後可在六本木或麻布台之丘接著用晚餐。熱門大展有時採時段入場；保險起見請前一天購票。

同一區域，步行不到15分鐘：

• 國立新美術館：黑川紀章設計的大型波浪狀建築，沒有常設館藏，舉辦大型企劃展。光是建築本身就值得繞過去看看。
• 三得利美術館（東京中城）：日本裝飾藝術、漆器、玻璃與陶瓷，環境非常寧靜。
• 21_21 DESIGN SIGHT：安藤忠雄設計的小型設計展館，很適合在會議之間待上一小時。

這三座美術館與森美術館合稱東京的「六本木藝術金三角」。對企業團體而言，這是最方便的區域：飯店、餐廳與宴會場地都在步行範圍內，無需再搭遊覽車。

teamLab以外的數位藝術，展演生態變化很快：短期沉浸式展覽、大型購物中心內的裝置藝術、冬季光雕投影節。請在出發前一個月查看節目表，而不是依賴去年的清單。

為了提供具體參考，以下是每個參觀行程的費用與所需時間，含從東京市中心（東京站、銀座或新宿）出發的交通：

• teamLab Planets：總計3小時（現場1.5至2小時＋交通）。依日期約3,600至4,500日圓。
• teamLab Borderless：總計3.5小時。需求高的日子最高5,600日圓。
• 吉卜力美術館：連同井之頭公園半天。1,000日圓，另加從新宿往返的電車費約400至600日圓。
• 東京國立博物館：2至3小時。1,000日圓，特展另計。
• 江戶東京博物館：2小時，再加上兩國周邊。800日圓。
• 森美術館＋東京City View：晚上1.5至2小時。約2,000至2,500日圓。

停留五天的話，實際可行的安排是其中三到四個，而非六個。均衡的範例：週一teamLab，週二上野與江戶東京博物館，週三上午吉卜力，有空的晚上去森美術館。

幾個減輕疲勞的建議：

• 所有移動都用IC卡（Suica或Pasmo，手機也可以）：不必在售票機前排隊。
• 置物櫃：大車站有投幣式置物櫃，但teamLab與博物館的置物櫃僅供當日參觀者使用。請避免帶著行李箱前往。
• 用餐：博物館的咖啡館空間小，中午人潮擁擠。請在11:30或13:30後用餐。
• 周遊券：部分東京觀光周遊券包含博物館。只有在幾天內參觀許多付費景點時才划算；購買前請依實際涵蓋的場館清單仔細計算。

親子旅遊須知：國立博物館與多座公立博物館未滿18歲免費入場，而teamLab與吉卜力從4歲起收取兒童票。

20人、50人或150人，參觀相同的博物館需要不同的後勤安排。真正重要的是：

• teamLab設有專屬團體售票窗口，並提供在公眾開放時間外的企業包場。它是東京少數無論30人或200人都同樣可行的文化活動，前提是分波入場、每波間隔15至20分鐘。請準備毛巾，並在Planets出口設定明確的集合點（大家出來時腳都是濕的）。
• 吉卜力美術館並非為團體設計：實名制線上購票、展間狹小、沒有導覽。超過10至15人時，請將其作為給粉絲的自由選項，並在開賣當天協調個人購票。
• 東京國立博物館20人以上可享團體優惠。在本館裡，私人導覽員會帶來實質差異：沒有背景說明，刀劍與屏風便無從訴說。部分建築可在晚間租借舉辦招待會，須及早提出申請。
• 森美術館：晚上參觀很方便，之後還能移步至六本木之丘的活動空間舉辦雞尾酒會。

交通方面，遊覽車在豐洲與上野很容易停車，在六本木或三鷹則困難得多，最好讓團體下車後請遊覽車離開。對有人帶隊的15人小組而言，地鐵仍是最快的選擇。

最好的建議：不要讓所有人參觀同一座博物館。同一個下午提供兩個選項，一個是沉浸式（teamLab），另一個是文化性（有導覽的上野），再讓團體在晚餐時會合，得到的回饋遠比80人參觀同一處好得多。這正是SHINOGI DMC為東京研習會與獎勵旅遊打造的客製化行程，統籌票務、導遊與接送。